肩有必要练吗?不考虑形体,只考虑运动表现的情况下?

Views :
Update time : 2025-06-28 12:40:16

告诉大家一个反常识的认知,就是三角肌是大肌肉群,体积比胸肌、背阔肌 还大。

对于胸椎短的人来说,三角肌的占比还会更大。

所以三角肌更是大肌肉群。

这是我在看了尸体解剖的研究后才知道的,当时我感到很不可思议。

这冲击了我的固有认知,当时就想着三角肌的三块肌肉分三个功能,除以三的话,前束、中束、后束 的各单小块肌肉,不就是小肌肉群吗? 然后我用三角肌的体积除以三,就发现,三角肌的单一小块肌肉的体积,也很大!…。

肩有必要练吗?不考虑形体,只考虑运动表现的情况下?
Related News
Read More >>
Blog Post With Youtube Video 该学C4D还是blender?
2025-06-20 11:40:18
该学C4D还是blender?...
Blog Post With Youtube Video 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
2025-06-20 13:10:17
为何雷军天天健身,却无健身痕迹?...
Blog Post With Youtube Video 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
2025-06-20 12:05:18
为什么 macOS 上国产软件不流氓?...
Blog Post With Youtube Video 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
2025-06-20 12:30:17
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?...

Leave Your Message